Виды мебели для спальни, обзор моделей

Как разместить кровать со шкафами по бокам

Спальное место может быть расположено в нише, образованной двумя шкафами. Внешний вид такой расстановки напоминает естественное углубление. Если встроенная мебель сочетается с цветом стен, то можно получить уединенную романтическую зону.

Для достаточно узкой комнаты отлично подойдет установка навесных шкафов-пеналов с каждой стороны ложа. С помощью такого приема значительно экономится пространство, и добавляется место для хранения вещей.

Два модуля по бокам кровати + один над ней подходят для маленьких комнат, т.к. по вместительности не уступают купе.

Идентичные шкафы, монтаж которых производился параллельно кровати и при этом напротив друг друга, позволяют организовать одновременно два гардероба: женский и мужской. Подвесные и напольные разрешают внизу поставить бра или светильники, сверху же можно использовать их как стандартные: для хранения различных предметов.

Кровать между шкафами может стать разделением комнаты на отдельные зоны. Главное правильно рассчитать их ширину. В противном случае передвижение будет проблематичным и неудобным.

В узких прямоугольных спальнях шкаф ставят вдоль короткой стены, иначе помещение будет казаться ещё длиннее.

Для студий идеальным вариантом станет ложе, спрятанное в шкаф в течение дня. Таким образом, в дневное время будет освобождено довольно-таки внушительное пространство. Еще один вариант заключается в том, что установленные по бокам изголовья шкафы зрительно сделают комнату легче и более воздушной.

Особенности расстановки мебели в разных комнатах

Комфортная планировка мебели в комнате должна соответствовать назначению помещения, степени освещенности.

• В кухне стандартной площади лучше выбирать стол не более 1,2 метра в диаметре.
• Угловые диваны на кухню экономят пространство, но неудобны в использовании. Предпочтение лучше отдать столу со стульями.
• Прихожая – помещение, где мебель располагается по периметру и представляет собой шкафы с антресолями. Дверцы лучше сделать зеркальными.
• Для гостиной подходит асимметричная схема размещения мебели. Крупные шкафы, сервант, компьютерный стол должны располагаться в глубине комнаты.
• Спальня смотрится уютнее, если обставлена по симметричной схеме. Центральная часть – кровать. Если комната маленькая, поможет мебель-трансформер и организация рабочего места с ноутбуком на подоконнике, использования «слепых зон» вокруг окна для шкафа.
• В детской комнате рекомендуется спальное место ребенка оборудовать на втором этаже, а на первом расположить рабочее или игровое место. Для комнаты с двумя детьми лучше приобрести двухъярусную кровать, а для разнополых детей – зонировать комнату при помощи шкафа или стеллажа, чтобы каждый ребенок имел свое пространство.

Детям важно наличие свободного пространства в комнате, чтобы играм ничто не мешало

Расположение кровати

Правильная расстановка кровати — это самый ответственный этап работы. Кровать занимает много места, поэтому размещать ее нужно так, чтобы она не мешала перемещаться по комнате. Большое значение имеет и тот факт, односпальная это кровать или нет. В зависимости от этого варианты расстановки различные. Чтобы рационально расположить кровать, необходимо соблюдать несколько основных правил. Во-первых, лежа на ней, человек должен видеть входную дверь. Во-вторых, односпальную кровать оптимальнее всего ставить параллельно стене.

Схема расположения кровати в спальне.

Что же касается двуспальной кровати или дивана, то их лучше размещать изголовьем к стене. При этом необходимо оставить свободное пространство для проходов с каждой стороны. Если комната имеет прямоугольную конфигурацию, то кровать рекомендуется ставить поперек, чтобы придать комнате более правильную форму.

В-третьих, правильная расстановка мебели (кровати) включает ориентацию по отношению к окну. В большинстве случаев кровать ставят изголовьем к падающему свету

Но здесь важно соблюдать дистанцию. Она должна быть около полуметра

В противном случае можно простудиться.

Если поблизости стоят радиаторы, то не нужно придвигать к ним кровать, так как в теплое время года будет очень жарко.

В-четвертых, рядом с кроватью должны находиться только те предметы, которые необходимы. Зеркала целесообразно не ставить рядом с кроватью. Некоторым не нравится постоянно наблюдать свое отражение. Кроме того, кровать располагают так, чтобы рядом с ней стоял шкаф. Это очень удобно и практично.

Как смоделировать спальню

Прежде чем продумать, что и где будет стоять, желательно для начала определиться, что поставить в спальню из мебели. Разумеется, главное место будет отведено кровати. Также в этой комнате нужен шкаф, прикроватная тумбочка, пуфик, комод и по необходимости кресло или небольшой диванчик.

Чтобы не двигать тяжелую мебель из стороны в сторону, желательно нанести идеи планировки на бумагу. Исходя из этого станет понятно, как правильно расположить спальню так, чтобы использовать пространство рационально и с пользой.

Притом важно распланировать размеры каждого из элементов мебельного гарнитура, продумать декор, предусмотреть тип освещения и даже красивое покрывало на кровать

Как распланировать небольшую спальню

Маленькие спальни чаще расположены в квартирах-хрущевках. Такого жилья сейчас довольно много по всей стране, поэтому оптимальная планировка данных комнат весьма актуальна.

В маленькой спальне не должно быть ничего лишнего. Все полезное пространство необходимо использовать максимально практично и функционально. Достаточно поставить небольшую кровать или лучше раскладной диванчик-книжку. Шкаф желательно приобрести углового типа.

Также весьма кстати одна прикроватная тумбочка или маленький комод, либо трюмо, как предмет мебели с зеркалом для наведения марафета. В небольшой спальне, где живут несколько человек, рекомендовано устанавливать двухъярусную кровать.

Что важно учесть при планировании интерьера

Создавая индивидуальный дизайн спальни, необходимо учитывать размер и форму комнаты, уровень естественного освещения, темперамент владельца. Подбор правильной мебели и аксессуаров создаст задуманное настроение и подчеркнёт характер проживающих в комнате людей.

Общие принципы планировки и зонирования пространства

В первую очередь следует определиться с тем, какие функции должна выполнять спальня. Это может быть исключительно место для сна. Также в комнате часто находятся шкафы и тумбы для хранения вещей, рабочее место, зона для придания красоты лицу и телу и многое другое.

Достаточное пространство с каждой стороны кровати поможет избежать ощущения «давящих стен»

Правильное определение расположения спального места

Основной предмет мебели, который должен находиться в центре комнаты — большая удобная кровать, поставленная изголовьем к стене.

Если по бокам от спального места остается слишком много места, его можно заполнить тумбочками, ковром, большим зеркалом или пуфом

В очень узкой прямоугольной спальне необходимо помнить, что должна иметься возможность подойти к месту для сна с нескольких сторон. Иногда ради этого приходится менять расположение кровати.

В любом случае, необходимо рассчитать соотношение пространства и кровати так, чтобы к ней можно было подойти без боязни упасть из-за тесноты

При необходимости размещения нескольких кроватей, например, в спальне для подростков, наиболее частым решением является установка кроватей около одной стены. В этом случае расстояние между мебелью должно составлять не меньше 70 см.

Для нескольких обитателей спальни желательно организовать однотипную мебель, чтобы не возникало сравнений и споров

Для обеспечения большого количества свободного пространства кровати размещают вдоль стен, а не в центральной части комнаты.

Такое расположение будет замечательным для комнаты с двумя однополыми детьми, так как сохранит для них игровое пространство

Необходимые элементы интерьера

Для грамотного оформления спальни важно отследить следующие моменты:

• выбор цветовой гаммы;
• расположение мебели;
• систему освещения;
• аксессуары и оригинальные детали интерьера.

Постельные принадлежности

В первую очередь — матрас. Сейчас в подавляющем большинстве случаев используются ортопедические матрасы. По размерам бывают односпальные, полутора спальные и двуспальные. По виду — пружинные и беспружинные матрасы.

В пружинных матрасах используются блоки как связанных, так и независимых пружин. В беспружинных матрасах основная часть — наполнитель. Это может быть кайра кокоса, сизаль, латекс.

По жесткости бывают мягкие, средней жесткости и жесткие матрасы. Выбирая матрас, следует убедиться, что все материалы натуральные и экологически чистые.

Текстильная промышленность выпускает простыни, подушки, одеяла в огромных количествах

При выборе важно учитывать несколько факторов: материал должен быть натуральным, плотным, экологически безопасным, нейтральной расцветки

Что еще может быть в спальне?

Какие еще предметы мебели могут располагаться в спальне? Среди них наиболее часто встречаются следующие:

• туалетный столик;
• стол и стул;
• стеллаж для книг.

Туалетный столик с зеркалом нужно установить так, чтобы в зеркальной поверхности не отражались спящие. Стол и стул, которые позволяют сделать спальню одновременно и рабочим кабинетом, нужно устанавливать поближе к окну, добиваясь максимального естественного освещения.

Стеллаж для книг — предмет мебели, который способен добавить в спальню невероятно уюта. Его можно установить возле стены или использовать в качестве своеобразной перегородки, например, разделяя помещение на рабочую и зону отдыха. При желании можно установить рядом кресло и хороший напольный светильник. Это создаст уютный уголок для чтения.

Расположение шкафа

Шкаф является второй по массивности вещью для меблировки спальни. Он отличается значительными габаритами и визуальной массивностью.

Для его расположения подбирают место недалеко от кровати, стараясь при этом отодвинуть в глубину комнаты. Это сделает тяжелый предмет менее заметным и поможет немного увеличить имеющееся пространство.

Этой же цели служат и зеркальные поверхности, размещенные на фасадах. Подобные зеркала помогут также оценить собственный внешний вид перед выходом «в свет».

Для небольшого помещения идеальным вариантом может стать встроенный шкаф. Такая конструкция занимает намного меньше места за счет отсутствия задней стенки (а то и боковин шкафа) и необходимости отступов от стены из-за плинтусов.

Если нет возможности построить встроенный шкаф, можно приобрести место хранения вещей в цвет стен.

Немного места при большой вместимости потребует угловой шкаф.

Шкаф-купе поможет сэкономить место, необходимое для открывания дверок, поэтому его можно будет задвинуть даже за дверь.

Иногда шкафы располагают по обеим сторонам изголовья кровати, верх украшают навесными полками. В этом случае спальное место оказывается заключенным в своеобразную мебельную рамку.

Расположение мебели в спальне для детей

Схема расположения мебели в спальне по фен-шуй.

Чтобы расстановка мебели была более быстрой и правильной, еще на этапе строительства дома или ремонта целесообразно организовать определенную схему того, как будут расположены основные элементы спальной комнаты. Для этого потребуется листок бумаги, карандаш и линейка. Чтобы грамотно разделить площадь комнаты на участки, потребуется нанести масштаб. Затем необходимо наносить на план все элементы интерьера: шкафы, кровать, диван, кресла, тумбы и так далее.

Потребуется зарисовать места расположения окон, дверей, розеток. На основании этого и будет располагаться мебель. Помимо всей вышеперечисленной мебели, в спальне можно поставить пуфик или банкетку. Наиболее подходящее место для них — у ножной части кровати или около туалетного столика. Некоторые предпочитают иметь в своем интерьере комод со встроенными ящиками.

Особое место занимает планировка детской спальни. Детская комната — это место, где малыш может не только отдыхать, но и играть, поэтому необходимо выделить игровое пространство. Кровать для малыша может быть небольшого размера, но сегодня большой популярностью пользуются кровати-трансформеры, которые могут увеличиваться в размерах по мере роста ребенка. Рядом со спальным местом целесообразно расположить небольшой деревянный столик, на котором будут храниться письменные принадлежности или игрушки. Если ребят несколько, то целесообразно использовать двуспальную кровать. Размещать ее близко к окну не нужно, чтобы дети не простудились.

Планировка спальни: необходимая мебель

Главный предмет мебели в спальне — это, конечно, кровать. Ей отводится центральное место. И подбирается оно наиболее щепетильно, с учетом того, чтобы и пройти было удобно, и не дуло, и не перегревало, и не задевало дверью.

Все остальные предметы мебели «вращаются» вокруг кровати. Поэтому делая планировку спальни, в первую очередь выберите место для кровати.

Покупайте кровать максимально большую, какую может вместить ваша комната — с учетом, конечно, места для другой мебели. Лучше взять шкаф поменьше и комод покомпактнее, чем ютиться на узкой кровати.

Типичный набор мебели для комфортной спальни, дополняющий кровать, таков:

• прикроватные тумбы (либо прикроватные столики)
• пуф, мини-диванчик или мягкая скамья в изножье кровати
• туалетный столик с сиденьем
• комод
• плательный шкаф

От многого из этого (если не ото всего) можно отказаться. Но если площадь позволяет, лучше включить в комплект для спальни все из вышеперечисленного, если вы считаете, что с этой мебелью вам будет удобнее.

Прикроватные тумбы или столики — это очень удобно. Есть куда положить и поставить книгу, крем, будильник, стакан с водой, мобильный телефон и т.п. Без прикроватной тумбы приходится класть вещи на пол (и периодически случайно наступать на них) или на комод (приходится постоянно вставать с кровати, чтобы, например, выпить воды). Одним словом, от прикроватных тумб стоит отказываться только в «режиме строжайшей экономии места».

Пуф или скамья в изножье — это уже не необходимость, но уровень комфорта будет выше. На этот предмет, расправив постель, кладут покрывало. Раздевшись перед сном, на нем оставляют вещи.

В комодах хранят постельное белье — тоже удобно, чтобы далеко не ходить.

Шкаф можно и не ставить в спальню, если есть отдельная большая гардеробная.

Туалетный столик нужен дамам, привыкшим пользоваться этим предметом мебели в спальне.

Как расставить мебель в спальне по фен шуй

Согласно этому направлению дизайна интерьеров, которое в последнее время стало очень модным, спальня должна быть наполнена мягкой энергией женского начала «инь».

Главные требования:

1. Никаких цветочных композиций и картин над изголовьем быть не должно.
2. Если в спальне есть цветы, желательно, чтобы они были не огромными, стояли в вазах или были нарисованы.
3. Кровать изголовьем ставится к стене впритык.
4. Изголовье кровати, как и ее ножная часть, ни в коем случае не должны направляться к выходу из комнаты.
5. Недопустимо устанавливать ложе посередине.
6. Если кровать двуспальная, ее нужно оснастить единым матрацем и огромным одеялом.
7. Под кроватью нельзя держать старые вещи или дорожные сумки.
8. Под ложем можно расположить одеяла, подушки.

Тумбочки необходимо рассчитать по высоте с уровнем матраца или чуть ниже него. У всей мебели в комнате углы должны быть закруглены. Зеркало не нужно направлять на спальное место.

При кровати лучше положить коврик темного цвета. Фэншуй, так же как и классический стиль интерьера, предполагает «оквадрачивание» комнаты. Это решается не только правильной расстановкой мебели, но и наличием в спальне квадратных предметов. На пол желательно положить квадратный коврик, на стену повесить такой же формы картину.

Следуйте этим советам и рекомендациям, и вы без труда придумаете как расставить мебель в спальне.

Как правильно обставить спальню: выбор интерьера и покупка мебели

Для создания уютной и комфортной спальни рекомендуется устанавливать гарнитур, выполненный в одном стиле. Выбор интерьера зависит как от личных предпочтений, так и от масштабов комнаты и бюджета.

Так, например, классическая мебель будет лучше смотреться в просторных спальнях. Предметы такого стиля, как правило, большие и громоздкие, изготовлены из дорогих материалов, например, из ценных древесных пород, и украшены элементами ручной работы.

Мебель стиля модерн обделена излишним декорированием, имеет прямые линии и часто — симметричные формы (хай-тек). В качестве материала используются стекло, пластик, металл, что немного дешевит гарнитур. Цвет стиля — белый, черный, темно-коричневый. Часто современный спальный гарнитур оснащен встроенным освещением. Мебель модерна характеризуется большей компактностью благодаря используемым материалам, дизайнерским решениям и количеству предметов гарнитура. Так, набор, выполненный в минималистском стиле, состоит из кровати, прикроватных тумбочек и небольшого комода.

Для исключения ошибки при выборе следует покупать комплектную мебель для спальни. Подбор цельного гарнитура означает не только выбор определенного цвета и стиля, но также выбор относительного размера каждой из частей и того, как различные элементы связаны друг с другом.  Однако такой способ наиболее выигрышный при покупке гарнитура в классическом стиле. В более повседневных вариантах слишком большое совпадение может быть скучным. В этом случае можно подобрать множество предметов, которые дополняют, но не идеально подходят друг другу.

Покупка кровати

Выбор кровати — это первый шаг в составлении спального гарнитура, потому что кровать — это тот предмет мебели, с которым покупатель меньше всего способен пойти на компромисс. При покупке кровати следует учитывать высоту, длину и ширину комнаты для комфортного передвижения по спальне.

Особое внимание при выборе стоит уделить каркасу, который отвечает за прочность и дизайн. Рекомендуется выбирать ложе с деревянными или металлическими каркасами на ортопедической основе из деревянных планок

Если ваша спальня небольшая, рекомендуется выбрать мебель со встроенным ящиком или диван-кровать. Чтобы, наоборот, заполнить пространство, следует подобрать большую кровать, которую можно украсить подушками и другими аксессуарами, в зависимости от стиля.

Прикроватные тумбочки и шкаф

Во многих спальнях тумбочки являются многофункциональной мебелью. Они могут служить как элементом декора, так и использоваться для хранения вещей или как подставка под лампу. При большой площади комнаты рекомендуется устанавливать по одной тумбе с каждой стороны кровати. При отсутствии свободного пространства можно использовать настенные полки.

В зависимости от размера комнаты, шкафы могут быть отдельно стоящими или встроенными. Последние имеют преимущество: они точно соответствуют габаритам комнаты. В помещениях большого размера можно устанавливать цельные шкафы, однако в этом случае нужно помнить о пространстве для открытия гардеробных дверей. Раздвижные двери позволяют устанавливать предметы мебели ближе друг к другу, однако следует убедиться, что конструкция обеспечивает хороший доступ ко всем частям гардероба.

Комоды могут обеспечить дополнительное полезное хранение, даже если в шкафу есть место на полке. Конструкции Tallboy удобны в тех случаях, когда площадь пола ограничена, и они используют вертикальное пространство, не занимая лишнюю территорию. Комод с ящиками может также стоять в ​​маленькой спальне, предоставляя место: для лампы и телефона — сверху; для хранения одежды — внизу.

Туалетный столик

Если размеры комнаты позволяют, то туалетный столик может быть ценным дополнением к общему дизайну. В классическом интерьере предусмотрено несколько консолей с выдвижными ящиками от стола до пола, в то время как у других имеется несколько ящиков под столом. Меньшее количество ящиков и конструкция с тонкими ножками помогут маленькому пространству чувствовать себя больше.

Дополнительная мебель

Из обычного спального пространства можно создать комнату люкс с помощью дополнительной мебели. Например, спальные стулья обеспечивают тихое место для просмотра телевизора или чтения. Если стул с подлокотниками не подходит, попробуйте табурет или пуф.

Рассмотрите софу вместо стула. Если нет места для создания отдельной гостиной, можно расположить небольшой диван в конце кровати. Если ни стул, ни диван не могут быть размещены, стул или кубик с мягкой обивкой — это еще один способ добавить цвет и/или рисунок.

Как расставить мебель в спальне, совмещенной с гостиной

Выбор планировки многофункциональных комнат, выполняющих роль спальни и гостиной, в основном определяется площадью помещения.

В просторных комнатах при планировании места для сна желательно ориентироваться на расположение дверного проема. Общеизвестно, что кровать располагают подальше от двери. При этом создаются зоны, неравноценные по размерам. Обычно для гостиной выделяется больше площади. Роль перегородки выполняют разные конструкции: гипсокартонные стены, стеллажи, текстильные шторы.

В маленьком пространстве, отведенном для спальни, размещают немного мебели – чаще всего это кровать, пара тумбочек или туалетный столик, небольшой шкаф или комод. Если в комнате два окна, то предмет для сна можно поставить между оконными проемами. В этом случае сбоку располагают прикроватные тумбочки. Вокруг окон можно соорудить шкафы. Интересная идея, если позволит площадь комнаты, – вместо перегородки установить один шкаф-купе, высотой до потолка с симметричными проходами по боковым сторонам.

В комнатах с балконом кровать располагают изголовьем к перегородке или к стене

При этом важно проследить, чтобы сохранились подходы к спальному месту с двух сторон не уже 30-40 см

Великолепный вариант для зонирования – помещение с эркером. Эта дополнительная площадь – отличная возможность для установки кровати. В зависимости от формы и размеров эркера мебель ставят изголовьем непосредственно к окну или же возле окна монтируют небольшой подоконник, который выполняет функцию прикроватной тумбочки. Если площадь выступа небольшая, то под подоконником можно оборудовать встроенные системы хранения. Или же обустраивается рабочее место, зона отдыха с небольшим диванчиком.

Если в комнате с балконом/эркером дверной проем расположен ближе к окнам, то спальную зону целесообразно организовать дальше от двери. Кровать устанавливают изголовьем к перегородке или к стене.

Расстановка мебели в спальне

Расставить мебель в комнате – не проблема, но чтобы вся работа заняла немного времени, надо найти заранее удачное решение. В этом помогут дизайнерские правила и правильный выбор мебели, а еще – план.

Специалисты советуют, прежде всего, определитесь с тем, какая мебель вам необходима:

1. Кровать (диван, софа).
2. Платяной шкаф.
3. Комод.
4. Туалетный столик.
5. Тумбочки прикроватные.
6. Остальные предметы мебели и аксессуары (к примеру, цветы, телевизор, компьютерный стол и т.д.).

Расстановка мебели по плану

Нарисуйте на листке удобного вам формата свою спальную комнату – отметьте окно, балкон, дверь, розетки, выключатель. Обязательно точно, а не «примерно» определите размеры комнаты.

Теперь вы можете виртуально расставлять мебель – этот эскиз меняйте до тех пор, пока не выберете самый удачный для себя вариант. Это очень удобно: нет необходимости перетягивать громоздкую мебель, все можно решить при помощи карандаша и ластика.

Можете набросать столько эскизов, сколько хотите – потом выберете самый-самый удачный вариант.

Правила расстановки

В идеале, прежде чем покупать мебель, составьте грамотный план на бумаге или в специальной программе на компьютере. Вот несколько пунктов, которые расскажут как правильно расставить мебель в спальне.

• Оставляйте не менее 50 см между предметами мебели и стенами для комфортного перемещения по спальне.
• Заложите перед комодами с выдвижными ящиками 90-110 см.
• Подбирайте прикроватные тумбочки по высоте вровень к кровати с матрасом. Отодвигайте их на расстояние не более 40 см от спального места.
• Сократите по возможности количество острых углов, чтобы не травмироваться в темное время суток.
• Используйте минимум мебели, это гарантирует свободную циркуляцию воздуха.
• Поставьте зеркало так, чтобы не отражаться в нем во время сна.

Планировка спальни: расположение мебели

Как поставить кровать?

В просторной спальне кровать ставится изголовьем к одной из стен (желательно к той, в которой нет ни дверных, ни оконных проемов), причем так, чтобы кровать была примерно в середине комнаты. Это и красота симметрии, и удобство (одинаковое расстояние до любого другого предмета мебели, окна и выхода).

В небольшом помещении нужно ставить двуспальную кровать так, чтобы обеспечить проход к обоим спальным местам и оставить свободное пространство у изножья кровати.

С односпальной и полутораспальной кроватью проще: достаточно создать свободный доступ к одной из боковин. При этом кровать можно поставить и боковиной, и изножьем к стене.

В вытянутой спальне кровать по возможности лучше располагать поперек комнаты. Однако если между изножьем кровати и стеной остается слишком мало пространства (меньше 70 см), лучше поставить кровать вдоль длинных стен. При условии, что возле каждого спального места остается по 70 и более см.

Если спальня маленькая по площади и при этом узкая, можно рассмотреть вариант диагонального расположения кровати. Диагональное расположение двуспальной кровати преследует цель, во-первых, обеспечить возможность комфортного подхода к обоим спальным местам. А во-вторых, размещение по диагонали перерисовывает пространство, визуально меняя геометрию помещения.

Односпальные кровати тоже ставят по диагонали, чтобы, например, освободить проход к окну.

Расположение остальной мебели в спальне

Шкаф со сплошными, не зеркальными дверями лучше ставить в самый темный угол — там он менее заметен.

Если планировка позволяет, шкаф в спальне лучше встроить. Для этого необязательно даже сооружать какие-то сложные конструкции — достаточно заказать шкаф, ширина которого равна длине меньшей стены. Если шкаф будет от стены до стены, то и выглядеть он будет как стена, а не как громоздкий придаток.

Туалетный столик лучше устанавливать перпендикулярно стене с окном, причем недалеко от окна. Если пользоваться этим предметом мебели будет правша, лучше ставить столик так, чтобы свет из окна падал слева. Для левши — наоборот.

Если вы одеваетесь в комнате, доставая вещи из шкафа и осматривая себя в отдельно стоящем (висящем) зеркале, обеспечьте свободный проход от шкафа до зеркала. Если каждое утро, собираясь на работу, вы будете перешагивать через низкий пуф или огибать изножье кровати, это неизбежно увеличит уровень стресса.