Почему нельзя спать между окном и дверью?
Содержание:
- Как правильно поставить кровать в комнате
- Планировка спальни: как сэкономить место
- Особенности выбора правильного места расположения кровати
- БАТАРЕИ
- Как отделить спальню от гостиной?
- Когда нет других вариантов
- Особенности оформления окна с балконом
- Яркий свет
- Особенности выбора правильного места расположения кровати
- 5 способов как можно поставить кровать в маленькой спальне:
- Можно ли спать головой к окну
- Как поставить кровать в маленькой спальне?
- Как нельзя размещать
- Связь между потолком, кроватью и сном
Как правильно поставить кровать в комнате
Есть ли универсальный способ постановки кровати в спальне? Его не существует. Каждый выбирает место, исходя из своих потребностей и представлений о планировке. Однако дизайнеры дают несколько советов:
- лучше ставить кровать изголовьем к стене, чтобы встать можно было с обеих сторон;
- односпальное ложе, раскладной диван можно поставить в угол комнаты ради экономии места;
- лучше расположить спальную мебель по диагонали к двери, чтобы внешние шумы были на максимально далеком расстоянии.
Нужно не просто разместить кровать у окна, но и создать гармоничное сочетание спального места с другой мебелью в комнате.
Если пространство позволяет, можно расположить мебель даже по центру помещения. Однако остальные предметы интерьера должны находиться на дальнем расстоянии (не менее 1 м) от места сна, чтобы не возникало давящего ощущения.
Эргономика важна для спокойствия и атмосферы отдыха.
Планировка спальни: как сэкономить место
От чего можно отказаться и чем заменить? Во-первых, вместо прикроватных тумб можно монтировать прикроватные полочки. Светильники можно поставить на эти или повесить на стену. Это значительно облегчит интерьер.
Во-вторых, можно отказаться от отдельного комода, купив шкаф с комодом.
Несложно отказаться и от туалетного столика, обойдясь настенным зеркалом и полочкой под ним. При этом стоит купить подходящий по высоте пуф на колесиках и задвигать его, например, под прикроватную полку, а когда нужно сесть перед зеркалом — выкатывать. Это поможет освободить значительное количество места в комнате.
Спальня — самое тихое и спокойное место, где мы отдыхаем
Чтобы достичь высокого уровня уюта и комфорта, важно знать, как в спальне расставить мебель, и как в целом все обустроить. Правил как таковых в этом мероприятии нет, зато можно придумать самые оригинальные и удобные конфигурации
Обставлять спальню нужно с учетом ее габаритов. Понятно, что в случае с большим пространством и проблем никаких не возникнет
А что делать, если комната маленькая, но хочется сделать ее интерьер гармоничным? Именно поэтому так важно знать, как правильно расставить мебель в спальне. В этом вопросе нужно учесть множество важных моментов — от количества элементов мебели до их расстановки в зависимости от расположения дверей, окон и других ниш
Грамотное планирование пространства предполагает следующие подходы:
- Своевременное продумывание расположения мебели. Сделать это можно с помощью специальных программ, которые просты в работе, или мобильных приложений. Здесь достаточно ввести параметры комнаты, количество и размеры мебели, после чего передвигать ее с места на место до выбора оптимального варианта.
- С помощью рисунка комнаты, который иллюстрирует, какой должна быть спальня вашей мечты. Правда, при таком подходе нужно знать не примерные размеры мебели, а конкретные.
В любом случае нужно исходить из правил эргономики, так как спальня — это место отдыха, и находиться здесь должно быть приятно.
Особенности выбора правильного места расположения кровати
Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати
По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу
В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.
Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна
Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:
Православие | Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно. |
Ислам | Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы. |
Фэншуй | По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене. |
Васту | Согласно древним индийским поверьям, запрещается спать головой на север, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление. |
Веды | В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется спать головой на юг или восток для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии. |
Советы специалистов
Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:
Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут
Будут отвлекать внимание.
Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.
Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.
БАТАРЕИ
Отопительная система по правилам всегда расположена под оконным проемом, чтобы теплопотери зимой были минимальными. Наличие радиатора может стать проблемой, если возникнет желание поставить кровать изголовьем к окну. Причем причин сразу несколько:
- Будет затруднена циркуляция теплого воздуха в спальне, если изголовье кровати сплошное и полностью перекрывает батарею.
- Во время сна может сильно нагреваться голова, что неблагоприятно скажется на самочувствии.
- Могут возникнуть проблемы, связанные с повышенной сухостью кожи, волос.
- Радиатор, выглядывающий из-за низкого изголовья, смотрится неэстетично.
С первой проблемой можно справиться, если подобрать кровать с изголовьем, свободно пропускающим воздух, например, кованым, а также с высотой ложа, достаточной, чтобы потоки воздуха свободно перемещались снизу вверх.
Остальные проблемы решит кровать с высоким изголовьем, которое будет препятствовать непосредственному воздействию горячего воздуха на спящего. Также кровать можно слегка отодвинуть от окна, оставив необходимый зазор между спальным местом и батареей.
Источником тепла в комнате может стать и камин, который лучше расположить со стороны подножья кровати
Как отделить спальню от гостиной?
Один из способов организовать гостиную и спальню в одном — отделить зону спальни от остальной комнаты. Это можно сделать разными способами, но всегда следует помнить, что такое разделение оптически уменьшит интерьер (что иногда имеет смысл в конечном итоге!).
Самый простой способ отделить зону спальни от остального интерьера — повесить занавеску. Устанавливаем на потолок карниз, а на него вешаем светонепроницаемую ткань или наоборот воздушную нежную и прозрачную занавеску. Все зависит от того, хотим вы хотите сохранить как можно больше интимности или же занавеска скорее декоративная и оптически разделяет обе зоны.
Более требовательный способ отделить зону спальни от зоны гостиной — установка панелей, раздвижных перегородок, за которыми можно «спрятать» кровать. В этом случае вы также можете попробовать как прозрачные, стеклянные перегородки, так и, например, деревянные, полностью разделяя обе зоны.
Также ширма удачно может разделить спальную и жилую зоны, а ее неоспоримые преимущества — легкость и мобильность. Его можно сложить в любой момент или перенести в любое место.
Кровать в гостиной также можно отделить оптически (и в большей или меньшей степени) благодаря мебели. Для этого отлично подойдут полки, которые также предоставят нам много места для хранения вещей, а также комоды или большие гардеробы. В последнем случае, однако, необходимо обеспечить отделку задней части мебели таким образом, чтобы она составляла эстетическое дополнение ко всему устройству.
Хороший способ отделить кровать от гостиной в комнате — это поставить половинную перегородку. Это позволит вам закрыть кровать, обеспечивая конфиденциальность, и в то же время не займет много места и не будет сильно ограничивать пространство или свет.
Когда нет других вариантов
Случаются ситуации, когда планировка помещения не оставляет выбора, и пространство под оконным проёмом становится единственно возможным местом для кровати.
В комнате сложной формы Источник pinimg.com
Проблемы маленькой спальни
Случается, что в спальне совмещаются сразу два значимых недостатка: маленькая площадь и крайне неудачная планировка. Распространён вариант, когда окно одно, но две другие стены заняты дверьми (в коридор и ванную). В этом случае единственная пустая стена отдаётся под гардеробный шкаф или современную систему хранения, а кровать занимает место у подоконника.
В скандинавском стиле Источник yandex.net
Иногда габариты спальни весьма скромны, а форма близка к квадрату. Иногда в этом случае принимается решение поставить кровать вдоль окна, близко к нему. Способ позволяет освободить максимум полезной площади у двери, где найдётся место для комода и туалетного столика. Дополнительный плюс параллельного размещения – солнечный свет не будет мешать по утрам.
Как сделать спальню больше Источник vivadecora.com
Особенности оформления окна с балконом
Если из спальни можно выйти на балкон или лоджию, то при выборе подходящего дизайна стоит на это ориентироваться. Конструкция занавесей должна давать возможность распахивать дверь и оставлять проход для человека. В этом может помочь удобный подхват или магнитный держатель.
Можно использовать жалюзи, рулонные или римские шторы. В этом случае лучше подойдет потолочный карниз, так как высота его расположения позволит двери беспрепятственно открываться.
Если балконный блок оформлен простыми занавесями, следует обратить внимание на то, чтобы приспособления для крючков легко скользили по ячейкам, и штору или тюль можно было легко отодвинуть в сторону
Яркий свет
Большая светлая спальня с кроватью, расположенной возле окна необычной формы
Даже если в комнате установлены жалюзи или плотные шторы свет из окна может пробиваться сквозь щели или по краям штор.
Вы можете вставать с рассветом, что неплохо, например, в будни. По выходным, будет трудно заснуть обратно.
Просторная большая и светлая спальня со стеклянными дверями и узкими окнами со шторами- роллетами для спокойного ночного сна
Свет способен влиять на внутренние часы через сетчатку глаз. Световая экспозиция может привести к задержке биологических часов, что влияет на цикл сна и бодрствования. Хотя вставать рано – хорошая привычка, яркое освещение ночью приведет к трудностям в засыпании. Закрыть глаза бывает недостаточно, свет может проникать через веки. Если на улице светят яркие фонари. Яркий свет утром поможет создать хорошую привычку просыпаться рано, одновременно можно столкнуться с трудностями засыпания ночью. Последствием является усталость и бессонница. Можно посоветовать одевать повязку для глаз, достаточно толстую и удобную в носке.
Красивая повязка на глаза для спокойного и крепкого сна
Особенности выбора правильного места расположения кровати
Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати
По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу
В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.
Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна
Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:
Православие | Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно. |
Ислам | Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы. |
Фэншуй | По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене. |
Васту | Согласно древним индийским поверьям, запрещается спать головой на север, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление. |
Веды | В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется спать головой на юг или восток для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии. |
Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.
Советы специалистов
Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:
Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут
Будут отвлекать внимание.
Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.
Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.
5 способов как можно поставить кровать в маленькой спальне:
1. Положение кровати поперек комнаты.
Этот вариант подходит для комнат шириной более 2,5 метров, если комната уже, то остается слишком маленький проход от стены до изножья кровати. По правилам эргономики, ширина проходов должна быть не менее 60 сантиметров. Конечно, при маленьких размерах приходится чем-то жертвовать и ,возможно, кто-то согласится на проход шириной менее 60 сантиметров, тогда старайтесь выбирать кровать минимально допустимой длинны. Имейте ввиду, если матрас длинной 2 метра, то сама кровать на 8-15 сантиметров больше.
Плюсы:
- свободный доступ к обеим сторонам кровати;
- не продует;
- не жарко от батареи;
- легко декорировать область изголовья, создавать симметричные композиции из мебели.
Минусы:
не подходит для узких комнат шириной менее 2,5 метров.
2. Кровать вдоль стены.
Если спальня не только маленькая, но и узкая, то один из вариантов — поставить кровать вдоль стены. Такое положение обычно оставляет свободный проход по комнате. В одном из своих проектов я выбрала именно этот вариант. Подходит для проходных и узких комнат.
Плюсы:
- оставляет широкий проход в комнате;
- не продует;
- не жарко от батареи.
Минусы:
- подход к кровати только с одной стороны;
- область, где кровать примыкает к стене, часто нуждается в дополнительной; защите, т.к. быстро марается;
- визуально делает узкую спальню еще уже.
3. Изголовьем к окну.
Очень распространенный за рубежом вариант. Он всегда такой красивый на картинках, но так редко встречается в нашей жизни. Я практически не встречала такого расположения кроватей в России. Возможно, у них не так сильно топят батареи и больше используются кондиционеры, не приходится спать под открытым окном
Но все равно я не смогла обойти вниманием этот способ, иногда, кровать по-другому просто не помещается
Плюсы:
- подходит для очень узких спален шириной буквально 1,5-2 метра;
- всегда эффектно выглядит.
Минусы:
- жарко от батареи в отопительный сезон;
- риск получить отит, если спать под открытым окном.
4. Кровать поперек комнаты возле окна.
Эта планировка идеально подходит маленьким и узким спальням, т.к. хорошо корректирует пропорции помещения. Главная проблема данного вариант такая же, как и у кровати вдоль стены — трудный доступ к «дальнему» спальному месту. Если вы планируете там спать один, тогда этой проблемы не существует.
Плюсы:
Корректирует визуально размеры узкой спальни;
Минусы:
- подход к кровати только с одной стороны;
- жарко от батареи в отопительный сезон.
5. Кровать поперек комнаты у стены без окна.
Эта планировка также визуально корректирует пропорции, если комната слишком вытянута. Спальное место получается практически в нише. Можно вместо каркаса кровати использовать различные подиумы.
Плюсы:
Корректирует визуально размеры маленькой узкой спальни;
Минусы:
- подход к кровати только с одной стороны;
- область, где кровать примыкает к стене, часто нуждается в дополнительной; защите, т.к. быстро марается.
Варианты поставить кровать по диагонали, по середине комнаты в этой статье я рассматривать не буду, потому что в маленькой спальне просто не провернуть подобные фокусы.
Также опускаю случаи, когда в комнате несколько окон или вовсе их нет. Эти планировки будут частными случаями тех, что перечислены в статье. Часто выбор дополнительно ограничивает неудобное расположение входной двери. В любом случае, перед тем как окончательно решить как ставить кровать в маленькой спальне, начертите план комнаты и попробуйте разместить кровать, соблюдая все размеры в масштабе, в самых различных вариантах. Всегда держите в уме, что реальная кровать больше матраса на несколько сантиметров.
До встречи!
Можно ли спать головой к окну
Сон ногами к окну у древних жителей воспринималось так само, как сон ногами вперед к двери.
До сих пор сохранилось поверье, свидетельствующее о том, что если так спать – возможны негативные последствия вплоть до летально исхода.
Подобные убеждения формировались столетиями и до этого дня имеют место в повседневной жизни. Многие сейчас не придают значения этому, так как люди уже не живут в хижинах без окон. Ранее это больше было связано с безопасностью, с элементарным незнанием
Но те, кто как-то связан с экстрасенсорикой, магией, понимают, что положение тела во время сна имеет немаловажное значение
Почему нельзя спать головой к окну: приметы
Энергетически окно практически не отличается от дверей и считается порталом, связывающим внешний мир с потусторонним, мистическим миром. В отличие от дверей, окно прозрачное, что для нечистой силы является на руку. Так они могут показаться человеку, испугать его. Именно посредством эмоционального возбуждения нечисть попадает внутрь дома.
Ранее окно использовали для выноса тела умершего из дома. Еще для этого делали отверстие в стене, которое после заделывали. Все это производилось для того, чтобы душа усопшего не могла возвратиться.
Ложась так, чтобы нога была направлена в сторону окна, он делает себя более ущемленным, так как становится хорошо видимым. Все потому, что по ночам по улицам бродят злые духи, они же могут увидеть человека через окно, нанести на него порчу, забрать его душу с собой в мир. В старину считали, что если так спать спать, вскоре придется вперед ногами из него уйти.
В эти суеверия можно не верить, ведь они, по мнению многих, сейчас неактуальны. Но стоит подумать, почему они остаются актуальными. Возможно, в них присутствует здравый смысл. Изменение положение спального места положительно повлияет на состояния, жизнь в целом.
Фен-шуй
Согласно этой практики нельзя располагать кровать в пространстве между окном с дверью. Знания фен-шуй никак не связаны с поверьями, приметами, но считается, что именно на этой линии проходит сильный поток энергии Ци. Чтобы получить хорошее здоровье, жить в благополучии, он должен быть плавным.
Если места в комнате совсем мало, кровать или диван поставить некуда, стоит предпочесть спать ногами к окну, а не головой. В идеале, изголовье кровати должно упираться в стену, располагаться как можно дальше от дверей с окном.
Йога
Философия йоги значительно отличается принципами, взглядами
Для ее почитателей не важно, куда направлена нога или голова, как стоит кровать. Важнее положение тела относительно сторон света
Они рекомендуют спать головой на север, ногами на юг. Еще можно располагаться головой на северо-восток, северо-запад. Считается, что если так спать, это направление увеличивает уровень духовной силы человека.
Аюредисты, почитатели фен-шуя категорически не согласны с этим, напротив считая, что спать необходимо головой на юг или же восток. Христиане в свою очередь предлагают спать на восток, так как, по их мнению, это способствует лучшему контакту с Богом.
Но даже йогисты говорят, что не всем подходит расположение тела головой на север, ногами на юг. Садхгуру – один из индийских йогинов, философов, говорит, что жителям северного полушария правильно располагать кровать так, чтобы головы смотрела на Восток.
Практическая точка зрения
Во сне человек максимально уязвим, поэтому спать у окна или двери не только опасно в энергетическом плане, но и физическом. Во сне организм человека работает в режиме сбережения. Температура тела снижается, организм становится более уязвимым. Если еще кровать стоит на сквозняке, а положение на линии окно-дверь таковым и является, вероятность простудиться высока.
Опаснее, если голова направлена к окну, так как ее переохлаждение приводит к болезням. То же касается стоп, их нужно держать в тепле, ведь от этого зависит не только здоровье, но и крепкий сон.
Но дело не только в этом, такое положение тела приводит к прерывистому сну. Особенно под утро, когда сон становится более чутким, спящего может разбудить ветер или другой шум из окна, лучи солнца, или луны, если на них нет плотных штор. Если человек сам по себе спит очень чутко, любые звуки пробуждают его, приводя к тому, что он полноценно не отдыхает.
Как поставить кровать в маленькой спальне?
Кровать в маленькой спальне устраивается по тем же правилам, что и в других комнатах. По возможности разместите их в центре стены напротив входа в комнату. Как расположить кровать в маленькой спальне, где такое решение невозможно по разным причинам?
Кровать под окном в маленькой спальне или на стене без окон и дверей кажется наиболее практичным решением. Если кровать двуспальная, ее лучше разместить под окном. Однако не забудьте оставить достаточно места по бокам для размещения прикроватных тумб. Если это односпальная кровать, лучше поставить ее боком к стене.
Маленькие помещения всегда кажутся более сложной задачей. То же касается и обустройства спальни. Если ваша спальня находится на чердаке, многочисленные наклоны точно не помогут в выборе места для размещения кровати. И все же нужно помнить, что кровать не должна располагаться слишком близко к окну или батарее, потому что это может пагубно сказаться на здоровье в период отопления.
Если ваша спальня узкая, у вас не так много места для маневра, и всевозможные правила, например, как установить кровать, чтобы хорошо спать, должны отойти на второй план — в такой ситуации главное — соответствовать вашему кровать мечты в доступном пространстве.
К счастью, есть несколько хитростей, которые можно использовать при обустройстве маленькой спальни. В случае комнаты с покатыми стенами хорошим вариантом будет покупка низкой кровати или отказ от ее каркаса и установка самого матраса прямо на пол. Благодаря этому вы сможете получить больше места между стеной / потолком и кроватью, таким образом создадите немного более функциональный интерьер.
Идея оптического увеличения узкой спальни состоит в том, чтобы добавить к ней зеркало (однако правила фэн-шуй требуют, чтобы вы закрывали его во время сна). Также стоит отказаться от шкафа-купе с традиционно открывающимися дверцами в пользу раздвижных.
Главное, даже в небольших помещениях не приближайте изголовье кровати слишком близко к стене с окном или к стене, на которой установлен радиатор. Однако, если у вас нет другого выхода, держитесь на достаточном расстоянии (желательно 50 см).
Как нельзя размещать
Если спальное место удобное, но человек все равно просыпается уставшим, возможно, ему стоит поменять расположение мебели. В этом случае, а также когда в квартире делают ремонт, нужно узнать, как ее ставить нельзя. Рекомендации по правильному расположению кровати объединяют советы дизайнеров, врачей и других специалистов по организации здорового пространства для сна:
- Нельзя размещать рядом с кроватью зеркала. Особенно недопустим потолок из этого материала. Спящий человек не должен отражаться в зеркале.
- Неудобна кровать, поставленная около двери. Каждый раз при ее открывании посторонний звук будет будить человека. Кроме того, со спального места сложно увидеть входящего. Из-за этого лежащий человек будет испытывать подсознательное беспокойство. Самое нежелательное положение — ногами к двери.
- Потолок не должен быть наклонным или низким, с балками, нависающими элементами, что создает ощущение угрозы. По этой же причине не рекомендуется вешать большие люстры, а также картины, полки или бра над кроватью.
- Спальное место не должно располагаться между дверью и окном, а также под кондиционером, иначе человек будет подвергаться сквознякам.
- Нельзя, чтобы рядом с кроватью находились розетки, электроприборы. Уже доказано, что электромагнитное излучение негативно отражается на здоровье, особенно во время сна.
- За изголовьем не стоит оставлять свободное пространство. Иначе человек подсознательно будет чувствовать беспокойство и беззащитность.
Нельзя размещать рядом с кроватью зеркалаНеудобна кровать, поставленная около двериНе рекомендуется вешать большие люстры, а также картины, полки или бра над кроватьюСпальное место не должно располагаться между дверью и окномНежелательно, чтобы рядом с кроватью находились розетки, электроприборыЗа изголовьем не стоит оставлять свободное пространство
Связь между потолком, кроватью и сном
Обустраивая спальню, в частности, располагая кровать, люди редко придают большое значение потолку, а это на самом деле важно. Если над кроватью висят большие предметы, например, люстра, во сне человек будет чувствовать подсознательную тревогу
По этой причине от массивных осветительных приборов с большим количеством плафонов и подвесок нужно отказаться.
В спальне — в той зоне, где стоит кровать, — не стоит оборудовать потолок и открытыми балками. Идеальный вариант, если потолок будет гладким, выкрашенным в белый цвет. Можно сделать навесной потолок — это отличная возможность скрыть балки.
Фэн-шуй утверждает, что в спальне над местом расположения кровати не должно быть зеркал. Забудьте о зеркальном потолке. Нельзя допускать, чтобы спящий человек отражался в зеркале хотя бы потому, что если он внезапно проснется и увидит свое отражение, то может спросонья испугаться.